Dystans49.72 km Czas01:39 Vśrednia30.13 km/h VMAX55.84 km/h Podjazdy457 m
Tętnośr.155 TętnoMAX188 Kalorie 991 kcal Temp.33.0 °C SprzętSzosa
Pętla Zaborowice-Strażnica
Dziś grafik na popołudnie zapełniony, więc trzeba było ruszyć trochę wcześniej. Wstałem 9.30, zjadłem, wyszedłem po 10. Tempo początkowo średnie, ale potem się rozkręciłem. Szczególnie dobrze dziś długie podjazdy, o które zresztą mi chodziło. Powkręcałem się też trochę na wyższe tętna niż zwykle. No i w sumie to tyle. Kolejna fajna trasa za mną.

Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa wskie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]