Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1137.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:23 |
| Średnia prędkość: | 28.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.98 km/h |
| Suma podjazdów: | 3580 m |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 43.75 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dystans29.45 km Czas00:57 Vśrednia31.00 km/h VMAX56.35 km/h Podjazdy280 m
Temp.19.0 °C SprzętSzosa
Trening
Wczoraj zastanawiałem się, gdzie by tu dziś pojechać. Po krótkim namyśle zdecydowałem, że pojadę na Modrzewinkę, w ostatni dzień wakacji chyba jedna z ulunionych pętelek. Noga dziś podawała wyśmienicie, pomimo dość już niskiej temperatury jechało mi się super.
-----------------------------------------------------------------------------------
No i cóż, warto podsumować kończące się wakacje. Jeśli chodzi o sprawy rowerowe to chyba jedne z bardziej przełomowych miesięcy - klub, szosa. Jeśli chodzi o jazdę, to też jestem zadowolony, większe dystanse, różne miejsca. Teraz jeszcze wrzesień z treningami na szosie, a potem pewnie powrócę do Prerii, ale to jeszcze kawałek czasu, więc czas pokaże. Nie ma co, wakacje udane i to nie tylko rowerowo
-----------------------------------------------------------------------------------
No i cóż, warto podsumować kończące się wakacje. Jeśli chodzi o sprawy rowerowe to chyba jedne z bardziej przełomowych miesięcy - klub, szosa. Jeśli chodzi o jazdę, to też jestem zadowolony, większe dystanse, różne miejsca. Teraz jeszcze wrzesień z treningami na szosie, a potem pewnie powrócę do Prerii, ale to jeszcze kawałek czasu, więc czas pokaże. Nie ma co, wakacje udane i to nie tylko rowerowo
Dystans40.04 km Czas01:32 Vśrednia26.11 km/h VMAX36.56 km/h
Temp.24.0 °C SprzętSzosa
Rozjazdowo
Rozjazdowo, luźno i odprowadzić Rafała
Dystans57.39 km Czas02:08 Vśrednia26.90 km/h VMAX71.10 km/h
Temp.28.0 °C SprzętSzosa
GMP
Górskie Mistrzostwa Polski - trasa wymagająca. Dość gorąco, jechało mi się w sumie ok, wiadomo, żadnej czołówki nie było, ale trzymałem jako takie tempo i co jakiś czas na podjeździe mijałem tych którzy odpadali. Na szczęście kraksy nie było, choć niewiele brakowało. Miejsce około 140-145 na 172 więc nie jest tak źle jak na taką imprezę. Choć szkoda, że w wynikach sędziowie nie dodali czasu jednego kółka, a nie żadnego czasu, ale mniejsza o to. Kolejne doświadczenia :)
Dystans36.07 km Czas01:25 Vśrednia25.46 km/h VMAX56.35 km/h
Temp.33.0 °C SprzętSzosa
Objazd trasy
Objazd trasy Górskich Mistrzostw Polski.
Dystans70.25 km Czas02:28 Vśrednia28.48 km/h VMAX52.69 km/h Podjazdy510 m
Temp.28.0 °C SprzętSzosa
Dystans23.19 km Czas00:46 Vśrednia30.25 km/h VMAX51.68 km/h Podjazdy130 m
Temp.32.0 °C SprzętSzosa
Standardowa pętla
Dzisiaj jakoś nie miałem chęci na nic większego. Jechałem dość wolno, dopiero mocniej pojechałem od Świerczowa gdzie cały czas kręciłem 40-50 i średnia poszła w górę. Wiatr trochę wiał i znów gorąco
Dystans81.74 km Czas03:06 Vśrednia26.37 km/h VMAX64.58 km/h
Temp.31.0 °C SprzętSzosa
Podjazdowo
Dziś podjazdowy trening na mazowieckiej Altanie. Dojazd dobrym tempem, na podjazdach tragedii nie było, ale w drodze powrotnej totalnie mnie ścięło, gdzieś dopiero od Niekłania odzyskałem moc i jechało mi się stosunkowo lekko.
Dystans48.51 km Czas01:40 Vśrednia29.11 km/h VMAX41.50 km/h Podjazdy130 m
Temp.32.0 °C SprzętSzosa
Na Ruski Bród
Na Ruski Bród z Adamem. Bez większego ciśnięcia, ale gorąco.
