Dystans31.64 km Czas01:21 Vśrednia23.44 km/h VMAX55.01 km/h Podjazdy4500 m
Temp.17.0 °C SprzętKross Crow Preria
Na podjazdy
Dzisiaj podjazdowo. Noga dzisiaj słabo podawała, bo po wczorajszym Mniowie jeszcze skatowałem się na basenie. Poza tym stwierdzam, że z podjazdami naprawdę cienko, ale chyba będę musiał się skupić głównie na równej jeździe po płaskim, żeby wrócić do formy, a dopiero potem zacznę trenować podjazdy. Oczywiście trasa pętla na Modrzewinkę + jeszcze kawałeczek przez miasto. Kurde... już jutro kwiecień :)
Dystans39.60 km Czas01:41 Vśrednia23.52 km/h VMAX52.92 km/h Podjazdy3700 m
Temp.15.0 °C SprzętKross Crow Preria
Rekreacyjno-treningowo
Dziś fajna pogoda, no i zrobiłem traskę na Mniów. Trasa z wieloma mniejszymi lub większymi podjazdami. Nie bez powodu wybrałem tą trasę, ponieważ moja forma na podjazdach nie jest zbytnio dobra, a im więcej takich trasek zrobie, tym napewno będzie mi potem luźniej. Dziś tempa olśniewającego nie było, ale nie ma też na co narzekać, dodatkowo przeszkadzał mi wiaterek, który wiał cały czas z boku. Niemniej jednak dzisiaj naprawdę fajny wypadzik.
Dystans24.21 km Czas00:58 Vśrednia25.04 km/h VMAX45.79 km/h Podjazdy1300 m
Temp.13.0 °C SprzętKross Crow Preria
No to kręcim :D
Wczoraj zniosłem rower z trenażerka i lekko przeczyściłem, a dzisiaj jazda. Narazie krótko, bo nie ukrywam, że chciałem oblukać jak z moją formą. Początek zaczął się bardzo obiecująco. Po pierwszych 5 km średnia prawie 29. Potem niestety zaczął dawać wiatr, no i zmagałem się z nim niestety do samego końca, a to popsuło mi i humor i średnią. Dodatkowo, jak narazie średnio na podjazdach, ale myślę, że to kwestia kilku treningów. Niemniej jednak z dzisiejszego dnia jestem zadowolony, a w przyszłym tyg. jak pogoda pozwoli to na serwisik z Prerią.
Dystans3.12 km Czas00:08 Vśrednia23.40 km/h
SprzętKross Crow Preria
Koniec sezonu 2010
No nadszedł czas najwyższy ogłoszenia końca sezonu 2010. Sezon pozytywny. Dużo plusów, ale też sporo rzeczy, które nie podobały mi się w tym roku, a mianowicie:
Plusy:
- Założyłem BS-a :p
- "Podkręciłem" tempo moich wyjazdów
- Super frajda z jazd
- Pierwszy sezon z SPD-kami
- Udział w pierwszych zawodach (planowanych więcej :D)
Minusy:
- dość monotonne trasy
- za mało dłuższych wypadów
Przez zimę pojeżdżę na trenażerze, ale na przyszły sezon planuję więcej dłuższych wypadów, nieco bardziej rozmaite trasy oraz w miarę możliwości udział w większej ilości amatorskich zawodów kolarskich. To chyba wszystko. PzDr ;)
PS. Km-y dodaję z jednej z krótkich przejażdżek jeszcze z września :p
Plusy:
- Założyłem BS-a :p
- "Podkręciłem" tempo moich wyjazdów
- Super frajda z jazd
- Pierwszy sezon z SPD-kami
- Udział w pierwszych zawodach (planowanych więcej :D)
Minusy:
- dość monotonne trasy
- za mało dłuższych wypadów
Przez zimę pojeżdżę na trenażerze, ale na przyszły sezon planuję więcej dłuższych wypadów, nieco bardziej rozmaite trasy oraz w miarę możliwości udział w większej ilości amatorskich zawodów kolarskich. To chyba wszystko. PzDr ;)
PS. Km-y dodaję z jednej z krótkich przejażdżek jeszcze z września :p
Dystans30.68 km Czas01:07 Vśrednia27.47 km/h VMAX48.31 km/h Podjazdy1100 m
Temp.23.0 °C SprzętKross Crow Preria
Jesieni czar...
Dzisiaj po obiedzie podjechałem sobie na pętelkę do Końskich. Pierwsza połówka spoko - fajna średnia i w sumie nie duży ruch, ale druga połowa to już sporo gorzej. Wiało no i ogólnie tak sobie, ale jadąc od Końskich przez las to było to mimo tych warunków. Piękne drzewka no i spadające liście, które mnie oblepiały - i to jest właśnie jesieni czar. Warto było wykorzystać dzień naprawdopodobniej ostatniego tak ładnego weekendu tego roku. :)
Dystans49.76 km Czas02:02 Vśrednia24.47 km/h VMAX52.42 km/h Podjazdy8500 m
Temp.21.0 °C SprzętKross Crow Preria
Loozacko
Dzisiaj nieco luźniej, rekreacyjniej i odstreswująco. Do dęba wiało, ale potem było fajnie. Najprawdopodobniej ostatni w tym roku wyjazd na dęba. Dziś grzechem byłoby nie skorzystać z pogody, dobrze, że już jako tako wyzdrowiałem to udało mi się zrobić tą traskę. Ogólnie naprawdę faajnie :)
Dystans23.26 km Czas00:49 Vśrednia28.48 km/h VMAX50.97 km/h Podjazdy1350 m
Temp.19.0 °C SprzętKross Crow Preria
Po szkole
Troszkę dziś zluźniłem tempo, ale spoko. Wiaterek trochę podwiewał, ale średnia i tak wyszła fajna.
Dystans23.31 km Czas00:48 Vśrednia29.14 km/h VMAX52.92 km/h Podjazdy1300 m
Temp.23.0 °C SprzętKross Crow Preria
Skromniutko
Dzisiaj stosunkowo skromnie, ale zważywszy na to, że wczoraj ledwie żyłem to to że dzisiaj wyszedłem i skorzystałem z pogody jest fajne. Dzisiaj kompletne zaskoczenie - tempo cały czas wyśmienite i równe. A nie jeździłem ponad 2 tygodnie no i coś je*ie mi się z tylną przerzutką. Przedwczoraj przyszedł trenażerek, a więc będzie jak kręcić w czasie zimy. Ogólnie naprawdę fajnie
Dystans22.50 km Czas00:50 Vśrednia27.00 km/h VMAX55.00 km/h Podjazdy600 m
Temp.22.0 °C SprzętKross Crow Preria
Sierpniowe dopełnienie
No i cóż... sierpień kończę niestety bez 3 tys. Ale niestety pogoda na to nie pozwala. Już jutro... szara rzeczywistość no i szkoła. Jazd z pewnością będzie mniej.. dużo mniej. Ale tak to już jest.
Dystans27.36 km Czas01:00 Vśrednia27.36 km/h VMAX62.25 km/h Podjazdy4500 m
Temp.16.0 °C SprzętKross Crow Preria
Nareszcie z licznikiem
Wczoraj liczniczek przybył i go zamontowałem. Dzisiaj kolejny raz na Modrzewinkę. Dzisiaj tak nie wiało, ale chłodniej.
