Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:717.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:01
Średnia prędkość:29.87 km/h
Maksymalna prędkość:69.10 km/h
Suma podjazdów:4940 m
Maks. tętno maksymalne:191 (95 %)
Maks. tętno średnie:169 (84 %)
Suma kalorii:14736 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:44.84 km i 1h 30m
Więcej statystyk
Dystans39.33 km Czas01:18 Vśrednia30.25 km/h VMAX49.77 km/h Podjazdy200 m
Tętnośr.166 TętnoMAX184 Kalorie 806 kcal Temp.13.0 °C SprzętSzosa
Mniów
Skoczyłem dziś na Mniów. Noga dobrze kręciła. W pierwszą stronę z wiatrem, w drugą pod. Ogólnie ok.
Dystans29.38 km Czas01:00 Vśrednia29.38 km/h VMAX54.36 km/h Podjazdy280 m
Tętnośr.165 TętnoMAX184 Kalorie 612 kcal Temp.18.0 °C SprzętSzosa
Modrzewina
Miało padać a nie pada, więc wypadało pokręcić co nieco. Skoczyłem na Modrzewinę, pierwsza część trasy kompletnie bez mocy nie wiem czemu, nie mogłem sie wstrzelić w rytm. Dalej już trochę lepiej, ale też bez fajerwerków, ważne że pokręciłem.
Dystans34.71 km Czas01:09 Vśrednia30.18 km/h VMAX48.42 km/h Podjazdy214 m
Tętnośr.167 TętnoMAX187 Kalorie 721 kcal Temp.17.0 °C SprzętSzosa
Po południowo
Poleciałem znowu na tą pętelkę. Troszkę dokuczliwy mocny wiatr pomiędzy Niekłaniem a Odrowążem, wybił mnie pare razy z rytmu, ale od Świerczowa z wiatrem więc można było odrobić i średniej i trochę odpocząć. Pogoda świetna.
Dystans61.22 km Czas02:08 Vśrednia28.70 km/h VMAX60.82 km/h Podjazdy545 m
Tętnośr.165 TętnoMAX191 Kalorie 1315 kcal Temp.13.0 °C SprzętSzosa
Wielka Wieś + Zaborowice
Dzisiaj z Adamem, pojechaliśmy taki odcinek. Jechało się fajnie, nareszcie ładnie się zrobiło, po rewolucja pogodowych typu śnieg. Wiaterek troche chłodnawy i dokuczliwy pomiędzy Przyłogami a Zaborowicami, ale co tam pięknie jest. Oby ładna aura się utrzymała ;)
Dystans33.62 km Czas01:08 Vśrednia29.66 km/h VMAX54.36 km/h Podjazdy214 m
Tętnośr.168 TętnoMAX191 Kalorie 717 kcal Temp.18.0 °C SprzętSzosa
Przesiadka
Tak jak zaplanowałem, że na początku kwietnia przesiądę się na szosę tak też zrobiłem. Co do jazdy ok, pogoda świetna, choć po przyjeździe zaczął padać deszcz.
Dystans38.77 km Czas01:25 Vśrednia27.37 km/h VMAX54.47 km/h Podjazdy264 m
Tętnośr.162 TętnoMAX188 Kalorie 861 kcal Temp.12.0 °C SprzętKross Crow Preria
pętla na zaborowice
niby fajna pogoda, ale jak przez las i pod wiatr sie jechało to zimno...