Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1137.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:23 |
| Średnia prędkość: | 28.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.98 km/h |
| Suma podjazdów: | 3580 m |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 43.75 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dystans48.64 km Czas01:54 Vśrednia25.60 km/h VMAX65.81 km/h
Temp.26.0 °C SprzętSzosa
Powtórka
Dziś powtórka treningu podjazdów na Altanie. Tata podwiózł mnie do trenera, bo nie wyrobiłbym się. Dzisiaj trochę mniej razy, bo 6, ale było cieplej i szło się zmęczyć. Nawet udało mi się wrócić przed deszczem :)
Dystans77.15 km Czas02:58 Vśrednia26.01 km/h VMAX59.06 km/h
Temp.25.0 °C SprzętSzosa
Trening podjazdowy
Dzisiaj podjazdowy trening. Luźny dojazd do trenera i u niego trenowanie podjazdu. 8x 3 kilometrowy stromy podjazd z jeszcze stromszą końcówką. Dzisiaj wiem dlaczego w moim rowerze jest tarcza 30z :) Potem chwila odpoczynku i powrót do domu. Podobna powtórka może w sobotę.
Dystans74.02 km Czas02:35 Vśrednia28.65 km/h VMAX56.35 km/h Podjazdy440 m
Temp.24.0 °C SprzętSzosa
Trening
Dzisiaj z Mateuszem, bez trenera z Końskich. Zaproponowałem tą traskę i pojechaliśmy. Tempo cały czas stosunkowo spokojne, pogadaliśmy sobie trochę. Pogoda cały czas była ładna i nie zapowiadało się, że będzie deszcz. Kiedy dojechaliśmy do Szłasu od powrotnej strony, zaczęło kropić, stanęliśmy na przystanku, a po chwili lunęło. Przeczekaliśmy i pojechaliśmy dalej. Już wyszło słońce, aż tu nagle w Świerczowie znowu zaczyna padać, przystanek dopiero był na Pardołowie, chwilkę staneliśmy ale szybko przestało. Pogoda bardzo w kratkę i to już zaczyna być denerwujące no ale cóż.
#
#
