Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 515.10 km (w terenie 1.12 km; 0.22%) |
| Czas w ruchu: | 19:32 |
| Średnia prędkość: | 26.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 40900 m |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 32.19 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
Dystans23.18 km Czas00:51 Vśrednia27.27 km/h VMAX53.42 km/h Podjazdy1300 m
Temp.17.0 °C SprzętKross Crow Preria
Trening
Dzisiaj także fajnym tempem, niestety brak czasu pozwala tylko na tyle, ale przynajmniej można spokojnie popracować nad ustabilizowaniem formy i dobrą "bazą"
Dystans23.17 km Czas00:52 Vśrednia26.73 km/h VMAX50.97 km/h Podjazdy1300 m
Temp.15.0 °C SprzętKross Crow Preria
Trening
Komfortowy, bez większego przemęczania :)
Dystans49.76 km Czas01:59 Vśrednia25.09 km/h VMAX46.24 km/h Podjazdy8500 m
Temp.12.0 °C SprzętKross Crow Preria
Na Dęba po raz pierwszy
Dziś przed jazdą samopoczucie beznadziejne, łeb mnie nawalał i wogóle. Ale wyszedłem, dzisiaj już w nowych ubrankach. Jechało się bardzo fajnie, tempo cały czas równe, a na podjazdach może błysku nie było, ale przejechane także równo i bez przystanków. Wydawało się, że jest cieplej, niemniej jednak, gdy słońce zaszło to było stosunkowo chłodno i troche zmarzłem. Ogólnie dzisiaj fajny wypadzik, no i samopoczucie się poprawiło :)
Dystans30.78 km Czas01:13 Vśrednia25.30 km/h VMAX48.74 km/h Podjazdy1400 m
Temp.15.0 °C SprzętKross Crow Preria
Przejechać się
Dzisiaj wolne i pogoda w miarę fajna więc wyszedłem. Nie ukrywam że pogoda w tegorocznym kwietniu jest lekko powiedziawszy wkurwiająca. Dziś przy okazji przetestowałem nową bluzkę Crane. Myślałem, że wiatru nie ma, ale przeliczyłem się od pierwszych km-ów trasy dawało jak nie z boku to w twarz, albo i jeszcze gdzie indziej. Niemniej jednak moja forma jest bardzo dobra jak na tą część sezonu. Przy okazji zajechałem trochę za Niekłań, potułałem się trochę i wróciłem. Podjazd za Wólką zrobiony świetnie, bo cały bez zatrzymywania ze średnią 23,5. No i najgorszy element trasy to oczywiście od Świerczowa bo tam dawało niemiłosiernie. Normalnie jechałbym lajtowo 40, a tu walcze jadąc ledwie 26. Za Świerczowem patrze leci kilku kolarzy no to zwolniłem i dogonili mnie za Pardołowem. Byli z Końskich, chwalili moją formę jak na rower, no i facet powiedział, że strój (dres) bardzo mnie wyhamowuje, ja oczywiście mu przytaknąłem i powiedziałem, że wczoraj zamówiłem nowy, i o dziwo nie było to kłamstwo ! Wczoraj udało mi się wyhaczyć z wyprzedaży firmy Martombike spodenki i bluzę, także może pod koniec tyg. będzie. Dociągnąłem ich do gimnazjum, a potem skręciłem na osiedla. Dziś ogólnie bardzo fajnie, a bluzka Crane sposała się świetnie.
Dystans26.95 km Czas01:02 Vśrednia26.08 km/h VMAX48.31 km/h Podjazdy1100 m
Temp.14.0 °C SprzętKross Crow Preria
Końskie - pętla
Dzisiaj na Końskie z kolegą Wieśkiem. Umówiliśmy się o 11. Szczerze to myślałem, że tempo będzie wolniejsze. Ja prowadziłem do Koziej Woli potem on mnie zmienił i od Piły ja znów prowadziłem do Końskich. W drugą stronę było sporo ciężej, bo nawalał wiatr, a Wiesiek ma dobrą formę no i jakby nie było ma szosę. Troche mi odjechał, ale potem go dogoniłem i trzymałem się koła do Czarnej, a tam już do końca ja przejąłem inicjatwę. Trochę mnie zmęczył, ale trasa ogólnie bardzo fajna no i cieszy mnie to, że będę miał z kim kręcić. W przyszłym tyg. może coś dłuższego
Dystans23.75 km Czas00:57 Vśrednia25.00 km/h VMAX47.15 km/h Podjazdy1300 m
Temp.15.0 °C SprzętKross Crow Preria
Szukać formy...
Dzisiaj na moją standardową traskę. Powietrze dziś dosyć chłodne, ale ogólnie jechało się miło. Dziś na podjazdach tak jakby troszkę lepiej, choć nie było dużo większego tempa, ale za to samopoczucie jest lepsze. No i jechało mi się troszkę "świeżej" chyba dzięki temu wczorajszemu odpoczynkowi.
